Страх во сне – бояться или нет?


1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Переживания, которые человек испытывает в сновидениях, по своей интенсивности могут значительно превосходить любые дневные эмоции. Особенно когда это касается боязни. Нормально ли во сне испытывать сильный страх? С чем связаны подобные сновидения и почему они возникают?

Почему испытывать страх во сне нормально

Хотя сновидениям часто придается некий мистический смысл, все же зачастую – это просто переработка жизненного опыта и дневных впечатлений. Потому каждый человек иногда может испытывать во сне страх. Потенциальных причин этому несколько:

  1. Ужастик, просмотренный перед сном. Кошмары из фильма легко «кочуют» в мысли, трансформируясь в жуткие сновидения. Аналогично с книгами или компьютерными играми.
  2. Психологическая травма. Ее способно спровоцировать что угодно: авария, смерть близкого, нападение… Главное, что это событие внушает человеку тревогу и опасения, а также провоцирует приступы страха ночью.
  3. Подавление эмоций. В состоянии бодрствования многие люди блокируют любые намеки на раздражительность, боязнь, агрессию и т. д. Как следствие – сновидения переполняются этими переживаниями и могут сопровождаться ощущением ужаса.
  4. Реальный страх перед чем-то. Если человеку предстоит что-то действительно пугающее для него (операция, авиаперелет, экзамен, собеседование), то во время ночного отдыха испуг способен проявиться в виде соответствующего сновидения. В некоторых случаях боязнь провоцируется фобией темноты – никтофобией: при ней достаточно выключить свет, чтобы оказаться в мире ужаса.

Страх во сне

Следует отличать ночные кошмары от непосредственно страха во сне. В первом случае спящий видит обычное сновидение, просто его сюжет больше напоминает ужастик и вызывает вполне понятные переживания тревоги, испуга, опасения. Во второй ситуации человек может даже не помнить причину страха, а просто проснуться перепуганным. Характерные симптомы – быстро бьющееся сердце, вспотевшие руки, широко открытые глаза, ощущение нехватки воздуха. Такой страх во сне бывает признаком панической атаки, которая в свою очередь часто указывает на существующее расстройство и требует обращения к психотерапевту.

Насторожить должна именно повторяемость. Если страх во сне возникает очень редко и не оставляет тяжелого «послевкусия», можно не беспокоиться. Но регулярные приступы паники явно указывают на психологическую проблему, которая должна быть решена (иначе она спровоцирует другие патологические расстройства).

Что говорит сонник: страх во сне

Сонники по-разному трактуют ощущение страха во сне. Наиболее распространенные варианты:

  1. «Малый Велесов сонник»: страх во сне – к неприятностям дома.
  2. «Женский сонник»: к разочарованиям и потерям. Если во сне присутствует страх перед неким начинанием, то дело потерпит крах. Бывает, в сновидении боится кто-то другой: значит, этот человек станет причиной переживаний.
  3. «Осенний сонник»: к проблемам со здоровьем (актуально только для сновидений, приснившихся осенью).
  4. «Летний сонник»: к правильному и благополучному развитию событий (если сон был увиден летом).
  5. «Весенний сонник»: во сне страх – предупреждение от ангела-хранителя о необходимости остановиться, задуматься, осмотреться (при условии, что сновидение приснилось весной).
  6. «Исламский сонник»: к нахождению в безопасности, к покаянию, к храброму свершению в скором будущем.
  7. «Украинский сонник»: к несогласию с домашними или к скорым переменам.
  8. «Сонник Миллера»: к утратам и печали. Трактование аналогично «Женскому соннику».
  9. «Сонник черной магии»: к негативному колдовскому воздействию, к порче, к посещению демонами.
  10. «Современный снимок»: к смелому поступку.
  11. «Сонник Хассе»: к радостной неожиданности или нехватке чего-либо.
  12. «Эзотерический сонник»: к необходимости смены обстановки.
  13. «Старинный английский сонник»: к испытаниям, которые спящий с честью перенесет.
  14. «Сонник апостола Симона Кананита»: к приятному и неожиданному происшествию.
  15. «Сонник Странника»: к проблемам с сердечно-сосудистой системой или к сомнениям, разочарованиям.
  16. «Древнеперсидский сонник Тафлиси»: к потере жизненных ориентиров (или даже просто блужданию по незнакомой местности), к возможному предательству со стороны знакомого, если именно он внушает страх.
  17. «Сонник Цветкова»: к заболеванию сердца или к избавлению от чего-то неприятного.
  18. «Сонник здоровья»: к перегрузке нервной системы.

Чтобы понять, к чему снится страх во сне, рекомендуется завести собственный журнал сновидений. Это займет некоторое время, зато в дальнейшем позволит точно давать себе предсказания. Необходимо просто фиксировать все свои сны, а затем сопоставлять их с произошедшими событиями. Также нужно учитывать ощущения после пробуждения: именно они обычно и выступают правильной трактовкой (если человек чувствует себя хорошо, то страх во сне – к чему-то приятному, и наоборот).

К чему снится страх смерти?

К чему снится страх смерти

Вряд ли при ответе на этот вопрос отличится оригинальностью хоть один сонник: страх смерти трактуется как обычная боязнь во сне. Куда более интересен подход психологов.

Считается, что страх смерти – базовый, присущий любому человеку. И сны с его «участием» – ни что иное, как размышления спящего на эту тему. Скорее всего, он и в реальности боится физической кончины, а потому переносит опасения в мир сновидений. Выход тут один: примириться с тем, что все люди рано или поздно покидают материальный мир. Если своими силами избавиться от фобии не получается, рекомендуется обратиться за помощью к психотерапевту и проработать проблему с ним.

Каждое сновидение индивидуально, поскольку оно «принадлежит» лишь одному конкретному человеку. И стоит самостоятельно пытаться анализировать приснившийся страх: сонник, даже самый старый и «проверенный», не сможет в полной мере объяснить, почему спящий увидел то или иное. А иногда сновидения и вовсе ничего не значат. Волноваться нужно, только если они действительно мешают нормальной жизни.

Если Вас не затруднит, пожалуйста, оцените статью. Нам очень важно Ваше мнение!
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...