Филофобия: боязнь романтических чувств и привязанности


1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Пока одни твердят, что нет ничего прекраснее любви, другие боятся ее до ужаса. Откуда берется такой страх? Можно ли с ним справиться?

Филофобия – это…

Филофобией называют патологическую боязнь перед возникновением романтических чувств и зарождением привязанности к человеку. Проще говоря, это страх любви.

Обычно филофобия возникает у тех, кто стремится к отношениям и видит в них свое счастье. Боязнь создает своеобразный парадокс, когда «и хочется и колется». Вроде бы человек воспринимает любовь как нечто положительное, но в то же время ни за что не позволит ей войти в свою жизнь.

Страх романтических отношений

Ключевые признаки филофобии

Филофобия проявляется с подросткового возраста – с момента, когда человек уже готов вступать в отношения посерьезней дружеских. Основные симптомы страха:

  1. Привычка выбирать изначально недоступных партнеров. Филофоб влюбляется в того, кто точно никогда не ответит ему взаимностью. Например, мужчина может взращивать в себе чувства к «железно» замужней женщине, а девушка – испытывать симпатию к знаменитости. В таком случае филофоб имеет возможность сам себя оправдывать: он будто бы и не виноват в том, что его любовь уходит в пустоту.
  2. Отказ от свиданий и общения с противоположным полом. Филофобы до ужаса боятся установления реальной близости, а потому стараются всячески избегать контактов с потенциальными партнерами. Они могут общаться на дружеской ноте, но как только доходит до самого невинного флирта – резко прекращают беседу, начинают краснеть и неловко смеяться, выказывать раздражение в адрес собеседника.
  3. Нежелание ухаживать за собой и красиво одеваться. Потаенный страх филофоба – нравиться кому-то, поскольку подобное чревато взаимной симпатией. Для избегания такого развития событий люди, боящиеся любви, стараются выглядеть как можно более невзрачно и неприглядно.
  4. Стремление завязывать отношения с эмоционально холодными и безразличными людьми. Если филофоб и решит закрутить роман, то с большой вероятностью он выберет такого партнера, который будет грубым, невежливым, манипулирующим. Чем хуже человек, тем меньше вероятность влюбиться в него. По сути, филофобы готовы жить с кем угодно, если только они не будут испытывать настоящей привязанности.
  5. Разнузданная половая жизнь. Частая смена партнеров – один из способов ни к кому не привязываться. Филофоб бежит от чувств, меняя постели и бросая тех, кто уже успел в него влюбиться. Азарт секса позволяет позабыть о своем подавленном желании ответить кому-либо взаимностью.
  6. Общее неважное состояние. Филофобы стабильно страдают от пониженного настроения, раздражительности, нервозности. Они плохо спят, терзаются чувством вины и стыда, переживают из-за собственной «неполноценности». Все дело в недоступности для них любви, которую они сами же себе и запрещают.

Конечно, двух одинаковых филофобов не бывает. Каждый человек по-своему проявляет страх. Некоторые отказываются от любви, говоря, что они не могут жить без свободы. Другие убеждают себя в собственной несостоятельности или же агрессивно относятся к окружающим («все плохие, ни с кем нельзя строить отношений»). Объединяет же филофобов состояние внутренней «несчастности» из-за нереализованности первостепенных желаний.

Причины филофобии

Причины возникновения филофобии

Филофобия не считается официальной болезнью, и точные причины ее возникновения не определены. Полагают, что патологический страх любви возникает в результате воздействия следующих факторов:

  1. Негативный любовный опыт в раннем юношестве. Первая любовь формирует представления о том, как все будет в дальнейшем. У филофобов этот опыт часто негативный. Если первый партнер оказался агрессивным манипулятором, то человек предпочтет больше никогда не влюбляться, лишь бы вновь не попасть в сети токсичных отношений.
  2. Неправильные установки, усвоенные в детстве. Родители подают пример ребенку во всем, в том числе и в сфере личной жизни. Если семья была проблемной, то дети, выросшие в ней, в дальнейшем могут стать филофобами. Плохо сказывается на ребенке алкоголизм отца или матери, развод, регулярные конфликты. Также родители часто рассказывают детям о том, какие все вокруг плохие и недостойные, формируя тем самым убеждение в недопустимости и опасности любви.
  3. Комплексы. Многие филофобы уверены, что их не за что любить. Комплимент или другое проявление симпатии они воспринимают в штыки: им кажется, будто над ними насмехаются. Из-за заниженной самооценки такие люди боятся открыться и привязаться к кому-то: они постоянно ожидают подвоха, а потому не хотят рисковать.

Страх любви всегда связан с внутренними переживаниями человека, в которых он иногда не признается даже самому себе. Окружающие могут искренне не понимать, почему филофоб так волнуется из-за отношений и отказывается от романтики. Проблема этого страха коренится лишь в голове и имеет минимальную связь с объективной реальностью.

Лечение филофобии

Филофобия: лечение

Основное требование для успешной терапии – осознание пациентом существующей проблемы. Как только он перестанет убеждать себя в том, что любовь не нужна/вредна/отвлекает и т. д., процесс пойдет.

Можно пытаться избавиться от филофобии самостоятельно. Для этого полезно:

  • исцеляться от комплексов, повышать свою самооценку, взращивать любовь к самому себе;
  • заниматься нравящимися делами, не сидеть дома, менять обстановку, путешествовать;
  • хотя бы понемногу общаться с окружающими, не замыкаясь в себе.

Но зачастую причина филофобии коренится где-то глубоко в детстве. И обнаружить ее сможет лишь психотерапевт. Лучше всего обратиться за помощью к специалисту. В основном применяется поведенческо-когнитивная терапия. Медикаменты используются крайне редко (если только у пациента сильный стресс, тревога или депрессия). На крайний случай остается гипноз, который позволяет внушить правильные установки непосредственно подсознанию.

Без любви жизнь теряет свою прелесть. И от филофобии нужно избавляться, чего бы это ни стоило.

Если Вас не затруднит, пожалуйста, оцените статью. Нам очень важно Ваше мнение!
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...