Боязнь открытого пространства


1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Отношения с пространством у многих людей складываются непросто. И если клаустрофобы боятся замкнутых помещений, то агорафобам пугающей кажется любая открытая местность. Как распознать эту фобию? Из-за чего она возникает?

Что такое боязнь открытого пространства

Боязнь открытого пространства, или агорафобия – расстройство психики, упоминание о котором есть в Международной классификации болезней. Согласно нее, для постановки диагноза требуется, чтобы:

  • у больного была своя безопасная зона и отсутствовало стремление покидать ее;
  • вегетативные и психологические симптомы возникали из-за фобической тревоги, а не по причине сопутствующих расстройств;
  • человек боялся двух из следующих ситуаций – путешествие в одиночку, пребывание в толпе, нахождение в общественном месте, передвижение вне дома.

Страх агорафоба перед нахождением вне своего убежища обусловлен неспособностью контролировать происходящее за его пределами. Человек на подсознательном уровне пытается защититься от агрессии – как физической, так и эмоциональной. По этой причине страдающие от боязни открытых пространств предпочитают избегать следующих ситуаций:

  1. Посещение городских праздников, концертов, крупных многолюдных мероприятий, поскольку там есть вероятность стать жертвой террористического акта.
  2. Одиночные прогулки, выход из дома в ночное время суток, самостоятельные поездки из-за риска ограбления, нападения.
  3. Поездки в метро и в другом общественном транспорте, так как в нем есть вероятность каким-либо образом опозориться перед окружающими или быть обворованным.
  4. Походы в рестораны, бары, государственные учреждения, театры и прочие места, где теоретически можно столкнуться с хамством, агрессией, неудовольствием других людей.
  5. Выбор места по центру ряда в кинозале, нахождение в парикмахерском или стоматологическом кресле по причине того, что в этих ситуациях человек не сможет незаметно уйти и обязательно привлечет внимание окружающих.

По сути, агорафобия связана не столько с боязнью открытых пространств как таковых, сколько с опасением за свой психоэмоциональный комфорт и физическую безопасность. Есть мнение, что этому страху подвержены замкнутые пассивные люди, не проявляющие здоровой жизненной активности. Они привыкают сидеть «в норе» и начинают бояться всего, отличающегося от обычной картины их мира.

Симптомы боязни открытого пространства

Боязнь открытого пространства

Как только человек попадает в пугающую его ситуацию, у него тут же начинается приступ страха. Для этого состояния характерны следующие вегетативные признаки:

  1. Тошнота, рвота, головокружение, предобморочное состояние.
  2. Сдавленность грудной клетки, одышка, комок в горле, боли в сердце, ускоренное сердцебиение.
  3. Потливость, жар, дрожание рук, сухость во рту.

При этом агорафоб будет пытаться всеми силами уйти от стрессовой ситуации. К примеру, такой человек может внезапно выбежать из театрального зала или звонить другу с просьбой забрать его. В подобном состоянии способность к самоконтролю снижается до минимума, и единственным управляющим переживанием становится жуткий страх.

Некоторые «застарелые» агорафобы успевают выстроить свою жизнь так, что их новым знакомым они кажутся просто самодостаточными одиночками. Но окружающих должны насторожить такие признаки:

  • нежелание человека изменять привычные маршруты;
  • отказ от любых публичных мероприятий, даже если их тема в принципе интересна агорафобу;
  • минимальное количество выходов из дома и попытка сократить пребывание на улице.

Хотя острый приступ боязни длится не более получаса, постепенно у людей формируется так называемая тревога ожидания. Агорафоб заранее предчувствует неприятные ощущения, которые могут с ним случиться, и предпочитает избежать провоцирующих ситуаций. А для этого нет ничего лучше, чем сидеть дома и лишний раз не показываться на улице.

Почему возникает боязнь открытых пространств

Нельзя точно установить причину агорафобии. Формирование патологического страха обусловлено сразу несколькими факторами:

  1. Негативный опыт – нападения, аварии, теракты и прочие подобные события, случившиеся в прошлом.
  2. Слабость вестибулярного аппарата, из-за чего человеку сложно поддерживать равновесие и ориентироваться в пространстве.
  3. Генетическая предрасположенность и особенности воспитания. Если родители ребенка страдают от психических расстройств или отличаются мнительностью, то они с большой вероятностью вырастят человека со склонностью к фобиям.
  4. Сопутствующие расстройства. Человек с какой-либо психической проблемой склонен «обрастать» фобиями. Боязнь открытого пространства может соседствовать с социофобией, депрессией, паническим или тревожным расстройством.

Первый эпизод агорафобии обычно происходит в возрасте 20-25 лет, когда личность начинает активно взаимодействовать с миром самостоятельно. В большинстве случаев пациенты женского пола.

Терапия агорафобии предполагает обращение к психотерапевту. И медлить не стоит, так как эта фобия быстро прогрессирует и дополняется прочими расстройствами. Специалист поможет научиться справляться со стрессовыми ситуациями, а при необходимости пропишет медикаменты или назначит сеансы гипноза. Самостоятельное лечение бывает эффективным только на ранних стадиях, когда человек еще способен контролировать свою боязнь и хорошо осознает ее.

Если Вас не затруднит, пожалуйста, оцените статью. Нам очень важно Ваше мнение!
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...